Kostenloses Erstgespräch
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Coaching für Hochsensible Menschen

Ganzheitliche, nervensystem-orientierte Begleitung, die dir hilft, Klarheit zu finden, dir selbst zu vertrauen – und DEINEN Weg zu gehen

Buche dein Kennenlerngespräch

Wenn sich dein Leben nicht mehr nach dir anfühlt...

Wie du bisher gelebt, gearbeitet und funktioniert hast – fühlt sich nicht mehr richtig an. Und du kannst es nicht länger ignorieren.

Vielleicht…

  • bist du überwältigt von Erwartungen deines Umfelds und der Gesellschaft
  • erschöpft es dich, in Systeme zu passen, die nicht auf dich ausgelegt sind
  • träumst du von einem anderen Leben – langsamer, ruhiger, freier
  • denkst darüber nach, auszubrechen, etwas zu verändern, neu anzufangen
  • ...aber gleichzeitig überfordert dich die Unsicherheit
  • oder du bist schon mitten im Umbruch – und fühlst dich darin verloren

…allerdings möchtest du nicht ins Burnout rutschen, bei dem Versuch, alles zu verändern.

Wenn du dich darin wiedererkennst, dann bist du nicht verloren. Du befindest dich in einer Phase des Wandels.

Und du brauchst jetzt nicht noch mehr Druck …
sondern einen Raum, in dem dein System zur Ruhe kommen darf – damit deine Klarheit zurückkehren kann.

Hi,

Ich bin Lisa-Maria —

Ich weiß, wie es sich anfühlt, aus einem Leben herauszuwachsen, das einmal Sinn gemacht hat. Zumindest von Außen betrachtet.

Nach Burnout, Depression, Selbstzweifeln und dem Versuch, in Systeme zu passen, die mich nicht getragen haben, habe ich begonnen, mein Leben neu aufzubauen – auf eine Weise, die sich wirklich nach MIR anfühlt.

Heute lebe und arbeite ich ortsunabhängig im Camper – und begleite sensible und hochsensible Frauen, die ebenfalls diesen Ruf nach Veränderung spüren, sich dabei aber nicht selbst verlieren wollen.

Meine Arbeit basiert auf Empathie, Nervensystem-Verständnis und echter Lebenserfahrung.

Lerne mich besser kennen

Wie ich dich unterstütze

Es gibt nicht den einen „richtigen Weg“ in einer Phase der Veränderung. Je nachdem, wo du gerade stehst, kann sich unterschiedliche Unterstützung stimmig anfühlen.

Hier sind Möglichkeiten, wie du mit mir arbeiten kannst – wähle den nächsten Schritt, der sich für dich am sichersten und unterstützendsten anfühlt:

...wenn du dir persönliche, tiefgehende Begleitung wünschst
↓

1:1 Coaching

Wir bringen Klarheit in deine Unsicherheit, stärken dein Selbstvertrauen und schaffen mehr Stimmigkeit in deinen Beziehungen, deiner Arbeit und deinem Lebensstil.

Das ist für dich, wenn du:
→ spürst, dass sich etwas verändern soll, aber nicht weißt, wo du anfangen sollst
→ dich schnell überfordert fühlst
→ zwischen deinem alten Leben und einem neuen feststeckst
→ dich in einem Umbruch befindest und dich verloren fühlst
Erfahre mehr

... wenn du Verbindung, Inspiration und gemeinsames Wachstum suchst
↓

Workshops &
Gruppenräume

Räume zum Innehalten, Auftanken und gemeinsamen Wachsen.

Jeder Workshop verbindet sanfte innere Arbeit, praktische Tools und echte Gespräche – damit du dein Leben von innen heraus neu ausrichten kannst.

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... wenn du mich erst kennenlernen und in deinem Tempo starten möchtest
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Ressourcen

Einfache Tools und Impulse, die dich genau dort unterstützen, wo du gerade stehst.
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Aktuelles

The Visionboard Journey

Selbstgeführter Online Workshop

Ein Raum, in dem du dich wieder mit deinen Wünschen verbindest und dein nächstes Kapitel visualisierst. Für innere Klarheit, Kreativität & Verbundenheit. Sanft geführt, in deinem eigenen Rhythmus.
29€ - Mehr Infos

The Soft Reset – 10-wöchiges Gruppen-Coaching

Eine tiefgehende Gruppenerfahrung, um deine Hochsensibilität besser zu verstehen, dein Leben neu auszurichten und dich wieder mit dir selbst zu verbinden – getragen von einer kleinen, vertrauten Gruppe.
ab 750€ - Mehr Infos

Nervous System Guide For Sensitive Travelers – Coming soon

A gentle guide to help you feel safe, grounded and connected — even when everything around you is changing.

Interested? Reach out via → Email!

Testimonials

"Ich durfte bereits mehrere Male eine Beratung von Lisa-Maria in Anspruch nehmen und bin jedes Mal aufs Neue begeistert. Ihre empathische, wertschätzende Art schafft eine Atmosphäre, in der man sich sofort wohl und verstanden fühlt. Jede Sitzung war für mich unglaublich augenöffnend und hat mir geholfen, neue Perspektiven zu entdecken."
— Daniela
“Lisa hat in meiner Mentoringruppe über die Themen Mindset, Selbstwert und Glaubenssätze vorgetragen und anschließend die limitierenden Glaubenssätze der Teilnehmerinnen aufgedeckt und in positive umwandelt. Die Erfahrung war unbeschreiblich. Tief, vertraut, offen. Alle Teilnehmerinnen haben sich in Lisas Professionalität und Empathie fallen gelassen und sofort einen Breakthrough erlebt. Vielen Dank Lisa für deine wertvolle Arbeit!”
— Helena
“Ich habe bereits bei mehreren Gruppentreffen und beim Visionboard Workshop von Lisa teilgenommen. Es war immer ein Moment der Entspannung, um mal aus dem Hamsterrad ausbrechen zu können, den Fokus auf mich selbst zu legen und sich mit lieben Menschen vernetzen zu können. Danke für deine Empathie und die schönen Räume, die du damit schaffst. Ich komme jedes Mal mit neuen Perspektiven, Erkenntnissen und Inspiration nach Hause!"
— Sonja
"Ich habe bei einem von Lisa's Visionboard-Workshops Anfang des Jahres teilgenommen. Es war eine unglaublich tolle Zeit unter Gleichgesinnten. Man konnte einmal so richtig vom Alltagstrubel abschalten und hat sich ab der 1. Minute pudelwohl gefühlt. Man sieht, das Lisa das mit absoluter Leidenschaft macht! Kann ich nur jedem empfehlen. ⭐️"
— Daniela
"Ich hatte bereits einige Coachings bei Lisa, die ich immer sehr positiv empfunden habe. Mit ihrer ruhigen, einfühlsamen Art fühlt man sich gut aufgehoben und vor allem verstanden. Die Gespräche haben mir sehr weitergeholfen, mich ein wenig besser abzugrenzen und mir auch oftmals eine andere Sichtweise auf verschiedene Situationen vermittelt. Auch der Visionboardworkshop war wirklich sehr inspirierend, aufschlussreich und hat auch sehr viel Spaß gemacht. Die Atmosphäre war sehr angenehm und ungezwungen und ich habe mich in der bunt gemischten Gruppe sehr wohl gefühlt. Besonders nett fand ich auch die Kakaozeremonie. Es war sehr gut organisiert und die Zeit verging wie im Flug. Freue mich schon auf das nächste Mal."
— Birgit
"Ich bin unglaublich dankbar für die einfühlsame und kompetente Unterstützung von Lisa. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem man sich verstanden und ernst genommen fühlt. Ihre professionelle und zugleich herzliche Art macht es leicht, sich zu öffnen und an Lösungen zu arbeiten. Dank ihrer Hilfe konnte ich in einer belastenden Situation wertvollen Impulse und Klarheit gewinnen. Ich kann Lisa von Herzen weiterempfehlen – sie ist ein wunderbarer Mensch mit viel Empathie und Fachwissen. ❤️"
— Samantha
"Ich schätze Lisas herzliche, empathische und wertschätzende Art sehr. Ob in ihren Workshops oder Beratungen, sie vermittelt mir immer das Gefühl, dass ich mich öffnen kann und dass ich gehört und gesehen werde, so, wie ich gerade bin. Sie strahlt Lebensfreude aus und geht auf individuelle Bedürfnisse ein. Ihre Tipps sind leicht umsetzbar und lassen sich gut in den Alltag integrieren. Danke sehr für deine Untertstützung in den herausfordernden Phasen meines Lebens, liebe Lisa! ☺️"
— Diana
"Sehr besonders war für mich auch der Visionboard-Workshop, den ich bei ihr vor Kurzem besucht habe. Mit viel Feingefühl, Klarheit und Motivation hat Lisa-Maria uns dabei unterstützt, unsere persönlichen Visionen zu erkennen und in einem inspirierenden Visionboard festzuhalten. Ich hätte mir keine bessere Begleitung für diesen Prozess wünschen können – das Ergebnis war für mich absolut perfekt!"
— Daniela
"Ich habe an einem Visionboard-Workshop bei Lisa teilgenommen. Schon beim Eintreten in den Raum hat man sich aufgrund der angenehmen Atmosphäre gleich wohl gefühlt. Lisa macht das mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art echt toll. Klare Weiterempfehlung!"
— Sandra
"Ich hatte erst wenige Beratungen bei ihr und bin immer wieder aufs Neue begeistert :)) Freue mich schon auf weitere Stunden und eine Verbesserung meiner Lebensqualität! Meine besondere Herzensempfehlung sind auch ihre Workshops! (zB Visionboard erstellen) Folge Ihr auch auf ihrem Instagramaccount, da gibt es sogar immer viele tolle Tipps :)! Einfach toll…!"
— Laura
"Lisa-Maria ist eine großartige Lebens- und Sozialberaterin, die nicht nur professionell arbeitet, sondern ihre Klienten mit ihrer positiven Energie und ihrem tiefen Verständnis für persönliche Entwicklung wirklich inspiriert. Sie schafft es immer wieder mich zu ermutigen, ins Tun zu kommen und meine eigenen Potenziale zu entfalten. Wer auf der Suche nach echter Unterstützung, neuen Impulsen und einer vertrauensvollen Begleitung ist, sollte unbedingt bei Lisa-Maria eine Beratung in Anspruch nehmen. Es lohnt sich auf jedenfall!"
— Dani
"Sowohl das Coaching als auch der Visionboard Workshop bei Lisa Maria waren einfach super. Durch ihre emphatische und ruhige angenehme Art fühlt man sich ab der ersten Minute einfach nur wohl und gut aufgehoben !!"
— Kerstin
"Lisa ist so empathisch, leitet einen immer richtig gut dorthin, wo man sein soll aber noch nicht weiß wie und wo das ist! Sie behält den Überblick, lässt einen durch gezielte Fragen dorthin gehen, wo man hin möchte! Großer Herzensempfehlung! <3"
— Stefanie
"Man fühlt sich bei Lisa super aufgehoben! Sie ist sehr verständnisvoll und schafft es einen "Safe-Space" zu kreieren und sich öffnen zu können. Auch der Vision Board Workshop kann ich absolut weiterempfehlen!"
— Anna
"Eine wunderbare Person die kompetent ist und soviel Wissen hat, ihre Art ist einfühlsam und Empathisch."
— Astrid

Noch unsicher, was du gerade brauchst?

Du musst das nicht alleine herausfinden.

Wenn du spürst, dass sich etwas in deinem Leben verändern möchte –
aber nicht weißt, wie du weitergehen kannst, ohne dich zu überfordern …

Lass uns gemeinsam hinschauen.

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Häufige Fragen (FAQ)

Coaching bzw. Lebensberatung bietet dir einen Raum, in dem du deine innere Welt, deine Gefühle und deine aktuelle Lebenssituation in Ruhe erkunden kannst – mit voller Präsenz und Verständnis.

Es geht nicht darum, dich „zu reparieren“.
Sondern darum, dass du wieder Zugang zu deiner eigenen inneren Klarheit bekommst und deinen Weg so gestalten kannst, dass er sich für dich richtig und authentisch anfühlt.

Während Psychotherapie oft stärker auf die Vergangenheit und das „Warum“ fokussiert ist, richtet sich Coaching mehr auf die Gegenwart und Zukunft – auf das „Wie“:
Wie kannst du dich besser verstehen, bewusste Entscheidungen treffen und ein Leben gestalten, das wirklich zu dir passt?

Wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, kannst du dazu auch meinen Blogartikel lesen.

In Österreich werden Coaching und Lebensberatung derzeit nicht von der Krankenkasse übernommen. Das liegt daran, dass der Fokus nicht auf der Behandlung von Erkrankungen liegt, sondern auf Prävention, persönlicher Entwicklung und der Gestaltung eines Lebens, das dich langfristig trägt.

Wenn du in Österreich selbstständig und bei der SVS versichert bist, kannst du allerdings vom Gesundheitshunderter profitieren. Hier werden gesundheitsfördernde Maßnahmen, wie eben psychosoziale Beratung, mit bis zu 100€ pro Jahr gefördert.

Wenn du dir unsicher bist, ob diese Form der Begleitung für dich passend ist, bietet dir das kostenlose Kennenlerngespräch einen guten Raum, das in Ruhe herauszufinden – ganz ohne Druck.

Hochsensibilität ist eine natürliche Veranlagung – keine Krankheit, keine Schwäche und nichts, das „weggemacht“ werden muss.

Hochsensible Menschen verarbeiten Eindrücke oft intensiver, nehmen Gefühle stärker wahr und haben ein feines Gespür für ihre Umgebung.

Das kann eine große Stärke sein – verbunden mit Empathie, Intuition und Tiefe.
Ohne passende Unterstützung kann es sich jedoch auch schnell überwältigend anfühlen, besonders in einer Welt, die oft schnell ist und viel Leistung erwartet.

In meiner Arbeit geht es nicht darum, deine Sensibilität zu verändern oder zu reduzieren.
Sondern darum, sie zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und ein Leben zu gestalten, das dich wirklich unterstützt.

Das ist völlig in Ordnung.
Viele meiner Klientinnen kommen genau mit diesem Gefühl.

Im Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam hin und finden heraus, was dich gerade am besten unterstützen kann.

Das Kennenlerngespräch ist ein ruhiger, ehrlicher Austausch.

Wir schauen gemeinsam:

  • wo du gerade stehst
  • was sich für dich herausfordernd anfühlt
  • und welche Form der Unterstützung für dich passend sein könnte

Ganz ohne Druck, etwas entscheiden zu müssen.

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