Coaching & Begleitung
für Hochsensible

Coaching bzw. Lebensberatung bietet dir einen Raum, in dem du deine innere Welt, deine Gefühle und deine aktuelle Lebenssituation in Ruhe erkunden kannst – mit voller Präsenz und Verständnis.

Es geht nicht darum, dich „zu reparieren“.
Sondern darum, dass du wieder Zugang zu deiner eigenen inneren Klarheit bekommst und deinen Weg so gestalten kannst, dass er sich für dich richtig und authentisch anfühlt.

Während Psychotherapie oft stärker auf die Vergangenheit und das „Warum“ fokussiert ist, richtet sich Coaching mehr auf die Gegenwart und Zukunft – auf das „Wie“:
Wie kannst du dich besser verstehen, bewusste Entscheidungen treffen und ein Leben gestalten, das wirklich zu dir passt?

Wenn du tiefer in das Thema eintauchen möchtest, kannst du dazu auch meinen Blogartikel lesen.

In Österreich werden Coaching und Lebensberatung derzeit nicht von der Krankenkasse übernommen. Das liegt daran, dass der Fokus nicht auf der Behandlung von Erkrankungen liegt, sondern auf Prävention, persönlicher Entwicklung und der Gestaltung eines Lebens, das dich langfristig trägt.

Wenn du in Österreich selbstständig und bei der SVS versichert bist, kannst du allerdings vom Gesundheitshunderter profitieren. Hier werden gesundheitsfördernde Maßnahmen, wie eben psychosoziale Beratung, mit bis zu 100€ pro Jahr gefördert.

Wenn du dir unsicher bist, ob diese Form der Begleitung für dich passend ist, bietet dir das kostenlose Kennenlerngespräch einen guten Raum, das in Ruhe herauszufinden – ganz ohne Druck.

Hochsensibilität ist eine natürliche Veranlagung – keine Krankheit, keine Schwäche und nichts, das „weggemacht“ werden muss.

Hochsensible Menschen verarbeiten Eindrücke oft intensiver, nehmen Gefühle stärker wahr und haben ein feines Gespür für ihre Umgebung.

Das kann eine große Stärke sein – verbunden mit Empathie, Intuition und Tiefe.
Ohne passende Unterstützung kann es sich jedoch auch schnell überwältigend anfühlen, besonders in einer Welt, die oft schnell ist und viel Leistung erwartet.

In meiner Arbeit geht es nicht darum, deine Sensibilität zu verändern oder zu reduzieren.
Sondern darum, sie zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und ein Leben zu gestalten, das dich wirklich unterstützt.

Nein. Du musst keinen klaren Plan haben und auch nicht wissen, wohin es gehen soll.

Es reicht, wenn du bereit bist, ehrlich auf deine aktuelle Situation zu schauen.
Alles Weitere darf sich Schritt für Schritt entwickeln.

Das ist völlig in Ordnung.
Viele meiner Klientinnen kommen genau mit diesem Gefühl.

Im Kennenlerngespräch schauen wir gemeinsam hin und finden heraus, was dich gerade am besten unterstützen kann.

Für viele ist das ein sehr guter Einstieg.

Die 4 Sessions geben dir genug Raum, um erste Klarheit zu gewinnen und eine spürbare Veränderung zu erleben – ohne dass es sich überwältigend anfühlt.

Wenn du danach merkst, dass du tiefer gehen möchtest, kannst du jederzeit in die längere Begleitung wechseln.

Das ist eine ganz berechtigte Frage.

Diese Arbeit ist keine schnelle Lösung, sondern eine Investition in nachhaltige Veränderung.

Im Kennenlerngespräch kannst du in Ruhe hineinspüren, ob sich das für dich stimmig anfühlt und ob es der richtige nächste Schritt für dich ist.

Deine Sensibilität ist hier kein Problem – im Gegenteil. Wir arbeiten genau damit und richten alles so aus, dass es sich für dein Nervensystem sicher anfühlt. Das Tempo ist bewusst sanft und an dich angepasst. Du wirst zu nichts gedrängt.

Ja, einzelne Sessions sind möglich und wir können das gerne im Kennenlerngespräch besprechen. Die meisten Klientinnen erleben jedoch in einer längeren Begleitung mehr Tiefe, Klarheit und nachhaltige Veränderung.

Das Kennenlerngespräch ist ein ruhiger, ehrlicher Austausch.

Wir schauen gemeinsam:

• wo du gerade stehst
• was sich für dich herausfordernd anfühlt
• und welche Form der Unterstützung für dich passend sein könnte

Ganz ohne Druck, etwas entscheiden zu müssen.